Mancave Coaching
Dé plek waar jij als man echt jezelf kunt zijn
Coaching Werk
Als coach bij Mancave richt ik mij op de man, de hele man en niks anders dan de man. Even tussen ons: die is meestal al ingewikkeld genoeg.
De klachten waarmee de meeste mannen binnenstappen, zijn globaal te verdelen in 3 categorieën en allerlei interessante, maar nasty combinaties van die 3:
Werk School- en werkgerelateerde narigheid
Meer dan de helft van je leven ben je bezig met school en werk. Het is enorm belangrijk dat je het daar naar je zin hebt, omdat die ervaringen doorwerken in je privéleven.
Nare schoolervaringen
Nare schoolervaringen, zoals pesten en slechte cijfers, kunnen je van je 4e tot aan je pensioen lastigvallen en belemmeren in je ontwikkeling. Ook het accepteren van leerproblemen zoals dyslexie en dyscalculie kan een hele kluif zijn, zowel tijdens als ná je schoolcarrière.
Als ervaringsdeskundige heb ik mij gespecialiseerd in het begeleiden van mannen met een moeizame loopbaan door leerproblemen. Jarenlang heb ik me, als professioneel dyslect, door allerlei papieren tijgers heen gebluft, om tot de conclusie te komen dat er een heel handige manier is om hier mee om te gaan. Er zijn een paar behoorlijk effectieve gespreksvormen ontwikkeld, die je op een verrassende manier anders leren kijken naar jezelf, toen en nu. Wil je ook leren omgaan met vervelende ervaringen uit jouw schoolverleden?
Onprettige sfeer op het werk
Ieder bedrijf is een samenleving in het klein. Overal heb je uitslovers, doemdenkers, analysten, mafkezen, slavendrijvers, geinponems en pestkoppen.
En nu zonder dollen: het valt vaak niet mee om je staande te houden in een bedrijf met een onprettige, onprofessionele cultuur. Of er nu geroddeld wordt of gepest, of men houdt zich simpelweg niet aan afspraken, het is een ongezonde situatie voor jou en je team.
Ook een fusie of een (dreigend) faillissement heeft direct zijn weerslag op de onderlinge band tussen collega’s. Zie daar maar eens mee om te gaan en zelf stabiel te blijven!
Burn-out en bore-out
Op persoonlijk vlak kan werk dat te zwaar of juist te gemakkelijk voor je is, ook voor problemen zorgen.
Wie voor langere tijd overvraagd wordt, loopt een reële kans op een burn-out. En daarbij geldt niet alleen dat er structureel te moeilijk werk van je wordt verwacht, ook bij langdurig teveel “gewoon” werk loop je al risico.
Mensen die op een burn-out afstevenen, hebben dat zelf vaak niet in de gaten. Zij voelen zich wel wat gestresst maar denken dat dat tijdelijk is. Pas wanneer de laatste druppel de emmer doet overlopen, kijken ze achterom en zien ze hoe lang ze al oververmoeid zijn. Ze kampen met slapeloosheid, piekeren, depressiviteit en zelfs hartkloppingen.
Wie langere tijd onder zijn niveau werkt, loopt risico op soortgelijke klachten maar dan door een structurele verveling: de bore-out. Slimme mensen die routinematig werk moeten doen, lopen het grootste risico. Zij ervaren een gebrek aan uitdaging, feedback en sociale interactie. Ze proberen de omgeving niet te laten zien dat ze zich vervelen en dat kost enorm veel energie.
Twijfel jij of je last hebt van een burn-out of een bore-out? Laat je door Leo even doorlichten.
Ondernemerschap
Ondernemers en zzp’ers ervaren regelmatig twijfel en stress. Ze hebben vaak het gevoel dat ze alles alleen moeten doen en kunnen niet met anderen sparren. Als het bedrijf niet lekker loopt of er zijn geldproblemen, kunnen veel ondernemers daar niet van slapen, wat de problemen meestal alleen maar groter maakt.
Sommige zzp’ers hebben weinig support van de omgeving, zoals hun partner of familie. Het kan dan extra moeilijk zijn om het bedrijf op te bouwen, zoals jij het voor ogen had.
Wil je sparren met een mede-ondernemer, die ook vader en partner is of ben je op zoek naar gerichte bedrijfscoaching? Bij Mancave kan het allebei. Wel zo praktisch.
